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  武侠小说里面说的很对。

  牛的全都是扫地僧！

  谁也想不到卖头的人，家里面房子几套吧？

  43。43女人在床上说的话，也不能相信。……

  花费一周多的时间去针灸，但是这段时间沈佳欣的训练是没有拉下来的。

  虽然不是什么强度很大的训练，但是至少能让她的身体逐渐熟悉之前的感觉。

  剪了头再过来的沈佳欣，被不少的同事调侃，狗啃一般的型。

  当然，害羞的还是何止。

  何止在沈佳欣训练的时候，一起跟着过来练的。

  “你怎么回事？这点重点就举不起来，以后怎么抱我们佳欣？”

  “一米九的身高了！兄弟，你真的能再瘦点吗？”

  “再来一组！这马上就要完了！”

  “还有五秒！”

  “对对对，马上结束了！”

  “再来再来，还剩下两秒！”

  一群俱乐部的拳手，现在没事儿，都围着何止转。

  “我没一米九！两秒钟也早过了吧！？”

  相对于前两天来说，何止的体重是上去不少，因为肌肉量是真的升高不少，其他的不说，就是在家里面脱衣服的时候，胳膊上的肌肉线条就明显比之前重不少。

  不是白白嫩嫩的一团，而是该凸起的凸起，该凹下的凹下。

  沈佳欣一边举着铁，一边给何止说话：“你们也别练的太狠，我不太喜欢肌肉猛男。”

  “小何想练成大壮那样，还差远呢。”

  “怎么可能！最多是肌肉条线流畅。”

  “万一以后要是拍内裤广告的话，那也能往外露的时候不丢人啊。”

  沈佳欣侧头看向看戏的张教练，只能应声点头。

  “反正大家还是轻点，他下午还要去工作呢。”

  “哦哦哦，小何！你老婆说你不行了啊！”

  “我可没说一句这样的话！”

  咬牙的何止，红着脸说道：“再来一组！”

  “啧，这才像话嘛！”

  沈佳欣笑着跟着一起举完铁站起身来，跟着教练走到一边的沙包前面开始打沙包。

  虽然说看似简单，但是动作要做的标准，还要力道很稳，每次都需要调动整个上半身的肌肉。虽说对于沈佳欣不算是什么难事，但是怎么说也停止一年，再找回来感觉还是要一会儿。

  不过，教练也不是很激进。一边说着问题，调整她的动作，一边让她慢慢的来。

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