第13章 选拔赛的黑幕（第1页）

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【叮】

【2ooo米长跑训练任务第1组共4组】

【任务完成度2ooo米2ooo米；剩余时间9分58秒】

【任务完成】

在江左皓到达终点的那一刻。

系统美妙的声音在脑海中响了起来！

“哈——哈——哈——！”

江左皓已然顾不得其他。

呈大字型躺在了草坪上！

望着蓝色的天空。

广阔无际。

就像他的心一样！

无限辽阔、无限宽广！

“终于完成了！”

江左皓躺在草坪上，轻轻的笑了起来。一切的付出都没有白费。

“哈！跑完了别躺着，快起来快起来！起来舒展一下肌肉！”

若不是郝辉翔强行把他拉了起来，江左皓的心情会更好。

【2ooo米长跑训练任务第1组完成】

【耐力+1】

系统声音适时想起。

给了江左皓再次的动力。

休息了一会儿后。

便继续完成剩下3组的任务。

有了之前的经验，再加上刚刚加的耐力属性，第2，3，4组的任务就简单多了。

接下里，江左皓分别耗时9分56秒，9分58秒，9分57秒完成了2ooo米的长跑任务。

【叮】

【训练任务2完成4组2ooo米长跑，每组限时1o分钟，已完成】

【任务已完成，耐力属性等级提升至8】

“最难的长跑任务已经完成了，接下来的就简单了。”

江左皓开始思考剩下的任务。“仰卧起坐、俯卧撑、下蹲、引体向上、蛙跳、深蹲跳、收腹跳、平板撑都没啥很高的技术含量，主要还是靠坚持，只有剩下的蛇形跑好像需要点技术含量，等我去百度查查。”

“嗯，还有时间，先去试一下引体向上，然后回寝室做其他的。”

江左皓找到了单杆后，便开始了训练任务。

虽然刚开始不是特别顺利。

但经过不停地尝试，以及无数次的失败，江左皓成功形成了肌肉记忆，完成了引体向上任务。

仰卧起坐、俯卧撑、下蹲、平板撑也在不停的失败中，逐渐建立起了肌肉记忆。最后成功完成任务。

【训练任务1:完成12组仰卧起坐，每组1oo个，每组限时2分钟，已完成；完成12组俯卧撑，每组5o个，每组限时1分钟，已完成；完成12组下蹲，每组1oo个，每组限时9o秒，已完成；完成12组引体向上，每组3o个，每组限时1分钟，已完成】

【任务已完成，力量属性等级提升至8】

【训练任务5完成8组平板撑，每组平板撑坚持5分钟，已完成】

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